Pole Dance - танцевальное искусство и фитнес

Стань увереннее, стройнее и чувственнее в сопровождении наших опытных тренеров. Мы поможем тебе побороть застенчивость и обрести внутреннюю решимость. Запишись на первое занятие и открой для себя новые возможности своего тела!

Танцы на пилоне в Москве. Запишитесь на пробное занятие

Обучение танцам на пилоне, занятие фитнесом, школа танцев в социальных сетях

Обучение танцам на пилоне, занятие фитнесом, мы в телеграмме

инст

Обучение танцам на пилоне в Москве. Запишитесь на пробное занятие

Танцы на пилоне:
искусство владения телом

Танцы на пилоне - это сложный вид упражнений, что делает их отличным способом бросить вызов самому себе. Тренировка на пилоне позволяет не только поддерживать, но и улучшать физическую форму, а также приносит ощущение творчества и эстетики в тренировочный процесс. Если вы ищете необычный и эффективный способ укрепить свое тело, то Pole Dance - отличное решение!

Направления Pole Dance

Pole sport kids

Направление, адаптированное для детей. Основано на танцах на пилоне и акробатике, которые развивают координацию, гибкость и физическую форму ребенка.

Pole art

Уникальное направление, представляющее собой искусство танца на пилоне, сочетающее в себе элементы акробатики, театральности и выразительности. Это искусство танца на пилоне позволяет каждому выразить свою уникальность через гармонию движений, элегантность и эмоциональную глубину.

Exotic pole

Вид танца для развития элегантности и сексуальности движений. Это искусство сочетает в себе элементы танца, акробатики и стрип-пластики, создавая уникальное танцевальное выражение и подчеркивая индивидуальность.

Pole sport

Представляет собой захватывающую форму акробатики на пилоне. В отличие от стандартных занятий фитнесом, Pole Sport стимулирует физическую активность через творческое самовыражение, что делает тренировки более увлекательными и вдохновляющими.

Pole Dance в ReForma - запишись на первое занятие

Улучши физическую форму, научись эффектным трюкам и получи заряд положительных эмоций на тренировках с пилоном. Опытные тренеры, дружелюбная атмосфера и индивидуальный подход к каждому гостю. Запишись прямо сейчас и мы согласуем удобное время персональной тренировки.

[{"lid":"1710487203513","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710487203514","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710487203515","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1711730765167","ls":"40","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a><\/p>","li_inputwidth":"1_4","li_inputinrow":"y","li_nm":"Checkbox"}]

4 причины записаться на пилон в нашу студию

Pole Dance требует точного контроля движений и координации, которые могут помочь улучшить общее осознание тела. Задействует сразу несколько групп мышц, что положительно сказывается на осанке. Силовые нагрузки и упражнения на подвижность помогают улучшить координацию и равновесие, снижая риск травм и способствуя общему функциональному движению.

Улучшение осанки и координации

Танцы на пилоне - это не только красивый и зрелищный вид спорта, но и отличный способ улучшить свою физическую форму. Вот несколько преимуществ занятий на пилоне:

Развитие силы и гибкости

Танцы на пилоне сами по себе представляют собой высокоинтенсивную тренировку всего тела, повышающую частоту сердечных сокращений и выносливость сердечно-сосудистой системы. Оказывают положительное влияние на здоровье сердца, контроль веса и общую физическую форму.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Занятие Pole Dance может быть веселым и творческим способом снять стресс. Физические и умственные нагрузки, связанные с тренировками, помогут отвлечься от факторов стресса и способствуют расслаблению. Снимают не только психическое, но и физическое напряжение.

Снятие стресса

Абонементы студии ReForma

Записаться на занятие

Доступна беспроцентная рассрочка на абонементы

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

8500 ₽ в месяц за двоих

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

Разовое занятие

1 100 ₽

Персональная тренировка

2 500 ₽ / 3 000 ₽

Абонемент на 24 занятия

16 500 ₽

Абонемент 6 занятий

5 500 ₽

Абонемент 8 занятий

6 600 ₽

Безлимитный на 3 мес.

25 500 ₽

Безлимитный на месяц

10 500 ₽

Безлимитный на 6 мес.

42 000 ₽

Безлимитный на 1 год

75 000 ₽

Аэройога

1 500 ₽

Воздушное кольцо

1 500 ₽

Отзывы наших учеников о нас

Прекрасная студия! Много разнообразных направлений. Для детей занятия практически каждый день. Тренеры очень нравятся дочери, он тренировок в восторге, проходила целое лето. Очень жалеем, что из другого города, где нет " Реформы". Приезжать получается только в выходные теперь. Я и сама бы с радостью ходила, если б не колоссальная занятость. Удачи и процветания клубу и тренерам!!!

Александра М

helena b.

Занимаемся с дочерью первый месяц. Приобрели по выгодной цене абонемент. Очень нравится растяжка в гамаках, бачата, high hills, тверк, упражнения на укрепление фигуры. Отличный преподаватель Сабрина. Студия небольшая, но все необходимое имеется в наличии. Чисто . Рекомендуем Реформу ! Приходите и становитесь красивыми и женственными!

helena b.

Отзыв о тренировках по воздушной гимнастике

Занимаюсь в этой школе совсем недавно. Но впечатление с первого посещения очень положительное. Очень сильный тренерский состав, доброжелательные и внимательные ко всем клиентам. Гибкая система скидок и акции. Основатель и руководитель школы всегда на связи, ответит на все интересующие вопросы. От тренировок я в восторге. Буду всем рекомендовать.

Юлия Ерофеева

Уютная студия, разнообразные тренировки - от силовых до растяжки в гамаках, профессиональные тренеры, качественная публика, возможность заниматься персонально.

Алина Водяницкая

Тренировка прошла насыщенно, в ходе нее тренер подсказывала, помогала и подбадривала меня. Вспомнила это приятное чувство усталости в мышцах, обязательно приду еще)

Валерия Шмелева

Как я рада, что недалеко от меня есть студия Реформа. Я занимаюсь танцами - экзотик пол, фрейм ап, спортивным пилоном и растяжкой. Есть крутой прогресс. Всегда очень внимательное отношение тренеров и лично Ирины - хозяйки студии. Мне нравится, что здесь внимательно относятся к важным деталям - чистые полотенца, чай кофе, салфетки, . Желаю студии процветания. Однозначно рекомендую

Юлия

[{"lid":"1710483778044","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483778045","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710483829441","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1710483897145","ls":"40","loff":"","li_type":"em","li_title":"E-MAIL","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","li_nm":"Email"},{"lid":"1710483929288","ls":"50","loff":"","li_type":"ta","li_title":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 ...","li_rows":"8","li_nm":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1711731069625","ls":"60","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_nm":"Checkbox"}]

Контактная информация

Мы всегда рады общению! Записывайтесь на пробные занятия и узнавайте о наших акциях и новостях.