Pole (Пилон)

Воздушная гимнастика

Фитнес и спорт

Йога и практики

Детские группы

logo

Танцы

Контакты - адреса студий

Записаться на занятие

Pole Dance - танцевальное искусство и фитнес

Стань увереннее, стройнее и чувственнее в сопровождении наших опытных тренеров. Мы поможем тебе побороть застенчивость и обрести внутреннюю решимость. Запишись на первое занятие и открой для себя новые возможности своего тела!

Танцы на пилоне в Москве. Запишитесь на пробное занятие

Обучение танцам на пилоне, занятие фитнесом, школа танцев в социальных сетях

Обучение танцам на пилоне, занятие фитнесом, мы в телеграмме

инст

Обучение танцам на пилоне в Москве. Запишитесь на пробное занятие

Танцы на пилоне: искусство владения телом

Танцы на пилоне - это сложный вид упражнений, что делает их отличным способом бросить вызов самому себе. Тренировка на пилоне позволяет не только поддерживать, но и улучшать физическую форму, а также приносит ощущение творчества и эстетики в тренировочный процесс. Если вы ищете необычный и эффективный способ укрепить свое тело, то Pole Dance - отличное решение!

Направления Pole Dance

Pole sport kids

Направление, адаптированное для детей. Основано на танцах на пилоне и акробатике, которые развивают координацию, гибкость и физическую форму ребенка.

Pole art

Уникальное направление, представляющее собой искусство танца на пилоне, сочетающее в себе элементы акробатики, театральности и выразительности. Это искусство танца на пилоне позволяет каждому выразить свою уникальность через гармонию движений, элегантность и эмоциональную глубину.

Exotic pole

Вид танца для развития элегантности и сексуальности движений. Это искусство сочетает в себе элементы танца, акробатики и стрип-пластики, создавая уникальное танцевальное выражение и подчеркивая индивидуальность.

Pole sport

Представляет собой захватывающую форму акробатики на пилоне. В отличие от стандартных занятий фитнесом, Pole Sport стимулирует физическую активность через творческое самовыражение, что делает тренировки более увлекательными и вдохновляющими.

Встречайте нашу команду тренеров!

Познакомьтесь с опытными и талантливыми тренерами наших студий. Они станут вашим надежным проводником на пути к здоровью и красоте.

Школа танцев в Москве по пилону и воздушной гимнастике

Ирина Ривман

Основатель сети Reforma

Наталья Ивочкина

Тренер по Pole sport, Pole art

Евгения Чинова

Тренер по Exotic pole,
Pole sport

Шванова Екатерина

Тренер по Exotic pole,
Pole sport

Олеся Эгреши

Тренер по exotic pole

Pole Dance в ReForma - запишись на первое занятие

Улучши физическую форму, научись эффектным трюкам и получи заряд положительных эмоций на тренировках с пилоном. Опытные тренеры, дружелюбная атмосфера и индивидуальный подход к каждому гостю. Запишись прямо сейчас и мы согласуем удобное время персональной тренировки.

[{"lid":"1710487203513","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_defselitem":"0","li_req":"y","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710487203514","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710487203515","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1711730765167","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255);\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/a><\/u> <\/span>\u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255);\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/u>","li_req":"y","li_inputinrow":"y","li_inputwidth":"1_4","li_nm":"Checkbox"}]

4 причины записаться на пилон в нашу студию

Pole Dance требует точного контроля движений и координации, которые могут помочь улучшить общее осознание тела. Задействует сразу несколько групп мышц, что положительно сказывается на осанке. Силовые нагрузки и упражнения на подвижность помогают улучшить координацию и равновесие, снижая риск травм и способствуя общему функциональному движению.

Улучшение осанки и координации

Танцы на пилоне - это не только красивый и зрелищный вид спорта, но и отличный способ улучшить свою физическую форму. Вот несколько преимуществ занятий на пилоне:

Танцы на пилоне сами по себе представляют собой высокоинтенсивную тренировку всего тела, повышающую частоту сердечных сокращений и выносливость сердечно-сосудистой системы. Оказывают положительное влияние на здоровье сердца, контроль веса и общую физическую форму.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Развитие силы и гибкости

Занятие Pole Dance может быть веселым и творческим способом снять стресс. Физические и умственные нагрузки, связанные с тренировками, помогут отвлечься от факторов стресса и способствуют расслаблению. Снимают не только психическое, но и физическое напряжение.

Снятие стресса

Абонементы студии ReForma

Записаться на занятие

Доступна беспроцентная рассрочка на абонементы

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

10 000 ₽ в месяц за двоих

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

Безлимитный на месяц

12 500 ₽

Абонемент на 24 занятия

16 500 ₽

ПЕРВОЕ ПРОБНОе занятие

750 ₽

Абонемент 6 занятий

6 000 ₽

Разовое занятие

1 500 ₽

Абонемент 8 занятий

7 500 ₽

Персональная тренировка

3 000/5 000 ₽

Безлимитный на 3 мес.

25 000 ₽

Безлимитный на 6 мес.

40 000 ₽

Безлимитный на 1 год

70 000 ₽

Галерея наших тренировок и мастер классов

Записаться на занятие

Отзывы наших учеников о нас

Прекрасная студия! Много разнообразных направлений. Для детей занятия практически каждый день. Тренеры очень нравятся дочери, он тренировок в восторге, проходила целое лето. Очень жалеем, что из другого города, где нет " Реформы". Приезжать получается только в выходные теперь. Я и сама бы с радостью ходила, если б не колоссальная занятость. Удачи и процветания клубу и тренерам!!!

Александра М

helena b.

Занимаемся с дочерью первый месяц. Приобрели по выгодной цене абонемент. Очень нравится растяжка в гамаках, бачата, high hills, тверк, упражнения на укрепление фигуры. Отличный преподаватель Сабрина. Студия небольшая, но все необходимое имеется в наличии. Чисто . Рекомендуем Реформу ! Приходите и становитесь красивыми и женственными!

helena b.

Отзыв о тренировках по воздушной гимнастике

Занимаюсь в этой школе совсем недавно. Но впечатление с первого посещения очень положительное. Очень сильный тренерский состав, доброжелательные и внимательные ко всем клиентам. Гибкая система скидок и акции. Основатель и руководитель школы всегда на связи, ответит на все интересующие вопросы. От тренировок я в восторге. Буду всем рекомендовать.

Юлия Ерофеева

Уютная студия, разнообразные тренировки - от силовых до растяжки в гамаках, профессиональные тренеры, качественная публика, возможность заниматься персонально.

Алина Водяницкая

Тренировка прошла насыщенно, в ходе нее тренер подсказывала, помогала и подбадривала меня. Вспомнила это приятное чувство усталости в мышцах, обязательно приду еще)

Валерия Шмелева

Как я рада, что недалеко от меня есть студия Реформа. Я занимаюсь танцами - экзотик пол, фрейм ап, спортивным пилоном и растяжкой. Есть крутой прогресс. Всегда очень внимательное отношение тренеров и лично Ирины - хозяйки студии. Мне нравится, что здесь внимательно относятся к важным деталям - чистые полотенца, чай кофе, салфетки, . Желаю студии процветания. Однозначно рекомендую

Юлия

Адреса студий танцев по Москве и МО

[{"lid":"1710483778044","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_defselitem":"0","li_req":"y","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483778045","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710483829441","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1710483897145","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"em","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","li_title":"E-MAIL","li_nm":"Email"},{"lid":"1710483929288","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ta","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 ...","li_title":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415","li_rows":"8","li_nm":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1711731069625","ls":"60","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255);\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/a><\/u> <\/span>\u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255);\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/u>","li_req":"y","li_nm":"Checkbox"}]

Контактная информация

Мы всегда рады общению! Записывайтесь на занятия и узнавайте о наших акциях и новостях.