Танцы

Pole (Пилон)

Воздушная гимнастика

Фитнес и спорт

Йога и практики

Детские группы

Контакты - адреса студий

logo

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Записаться на занятие

Фитнес тренировки для здоровья тела и заряда бодрости

Подтянутая фигура, крепкое здоровье и заряд бодрости на целый день – все это ждет Вас в нашей фитнес студии. Благодаря опытным тренерам и эффективным программам, Вы сможете в кратчайшие сроки воплотить свои фитнес цели. Запишитесь уже сегодня и ощутите на себе все преимущества занятий.

Фитнес тренировки в Москве. Запишись на пробную тренировку и ощути на себе эффект от тренировок по фитнесу.

инст

Разнообразные фитнес-программы: от классических тренировок до инновационных методик

Фитнес тренировки в Москве в студии Reforma

Фитнес – это здоровый образ жизни. И дело не только в рельефных мышцах.Важно, чтобы сердце билось сильно, легкие дышали глубоко, а разум функционировал на пике своих возможностей. Регулярная фитнес активность стимулирует выработку эндорфинов, гормонов “хорошего самочувствия”, которые поднимут ваше настроение и уменьшат стресс.

В нашей студии Вы можете познакомиться с множеством направлений фитнес индустрии:

Пилатес

Занятия, направленные на развитие силы, улучшение координации и контроля над телом, а также укрепление мышц кора.

Тренировки по растяжке в Москве. Запишитесь на занятие

Растяжка

Это комплекс упражнений, который поможет увеличить гибкость, улучшить эластичность мышц и повысить подвижность суставов.

Аэростретчинг

Это вид тренировок, включающий занятия по растяжке, выполняемые в воздухе на специальных гамаках.

Миофасциальный релиз - тренировки на расслабление мышц в Москве

МФР

Миофасциальный релиз - техника, направленная на снятие напряжения в мышцах, улучает гибкость, снижает боль и улучшает общее состояние тканей.

TRX

Это комплекс упражнений на развитие силы, выносливости и координации с использованием специальных петель.

Фитнес тренировки по снижению веса в Москве, групповые тренировки

Групповые программы по снижению веса

Это комплексы упражнений, направленные на сжигание лишнего веса и улучшение общего здоровья.

Фитнес тренировки по направлению BodySculpt в Москве

Зумба

Это популярная фитнес-программа, сочетающая танцевальные движения под зажигательную латинскую и мировую музыку с элементами кардиотренировки.

BodySculpt

Это вид силовой тренировки, который задействует все группы мышц для формирования красивого и подтянутого тела.

Salsation

Это танцевальная фитнес-программа, сочетающая движения из латиноамериканских танцев с функциональными упражнениями для улучшения физической формы.

Занятие фитнесом в Москве, групповые тренировки по фитнесу для всех возрастов

Запишись на персональную тренировку, для стройности и здоровья

Не откладывайте своё здоровье на потом. Запишитесь на фитнес прямо сейчас и сделайте первый шаг к красивому и здоровому телу. Наши тренеры помогут подобрать оптимальную программу тренировок, учитывая Ваш уровень подготовки и цели. Почувствуйте уверенность, станьте лучшей версией себя.

[{"lid":"1710505805122","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710505805123","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710505805124","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1711731324527","ls":"40","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"9b79a0b6-1a3f-463a-906b-7ac2dc5780fd\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"b005b9b3-9061-44c3-ba86-77b396069527\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_inputwidth":"1_4","li_inputinrow":"y","li_nm":"Checkbox"}]

4 причины записаться на фитнес в нашу студию

Наблюдение за трансформацией своего тела, прогрессом и достижением важных этапов фитнес-пути. Эта вновь обретенная уверенность не ограничивается только посещением тренажерного зала. Она распространяется и на другие аспекты Вашей жизни: будь то успешная презентация на работе или установление новых связей.

Повысите уверенность в себе и самооценку

Регулярные тренировки не только позволяют сохранять хорошую физическую форму, но также улучшают общее самочувствие и настроение, способствуют развитию личности. Если Вы присоединитесь к фитнес-студии ReForma, то быстро начнете замечать положительные результаты:

Последовательность в Ваших тренировках способствует развитию дисциплины — черты, которая проникает во все сферы жизни. Решимость преодолевать физические трудности во время тренировок повышает психическую устойчивость. Это поможет Вам в преодолении препятствий личной и профессиональной сфер.

Воспитаете дисциплину и жизнестойкость

Преимущества фитнеса выходят за рамки физического и эмоционального. Регулярные упражнения могут улучшить когнитивные функции и память. Увеличенный приток крови к мозгу способствует росту новых нейронов и укрепляет связи, в конечном итоге оттачивая когнитивные способности.

Улучшите когнитивные функции

Упражнения - не просто физическое усилие: это умственное омоложение. Регулярная активность вызывает выброс эндорфинов. Эти нейромедиаторы творят волшебство, уменьшая стресс, тревогу и депрессию. Во время тренировок, когда Вы шагаете, бегаете трусцой или танцуете, у Вас проясняется разум и поднимается настроение.

Улучшите свое настроение

Абонементы студии ReForma

Записаться на занятие

Доступна беспроцентная рассрочка на абонементы

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

5 000 ₽ в месяц за одного

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

Разовое занятие

1 100 ₽

Персональная тренировка

2 500 ₽ / 3 000 ₽

Абонемент на 24 занятия

16 500 ₽

Абонемент 6 занятий

5 500 ₽

Абонемент 8 занятий

6 600 ₽

Безлимитный на 3 мес.

25 500 ₽

Безлимитный на месяц

10 500 ₽

Безлимитный на 6 мес.

42 000 ₽

Безлимитный на 1 год

75 000 ₽

Аэройога

1 500 ₽

Воздушное кольцо

1 500 ₽

Отзывы наших учеников о нас

Прекрасная студия! Много разнообразных направлений. Для детей занятия практически каждый день. Тренеры очень нравятся дочери, он тренировок в восторге, проходила целое лето. Очень жалеем, что из другого города, где нет " Реформы". Приезжать получается только в выходные теперь. Я и сама бы с радостью ходила, если б не колоссальная занятость. Удачи и процветания клубу и тренерам!!!

Александра М

helena b.

Занимаемся с дочерью первый месяц. Приобрели по выгодной цене абонемент. Очень нравится растяжка в гамаках, бачата, high hills, тверк, упражнения на укрепление фигуры. Отличный преподаватель Сабрина. Студия небольшая, но все необходимое имеется в наличии. Чисто . Рекомендуем Реформу ! Приходите и становитесь красивыми и женственными!

helena b.

Отзыв о тренировках по воздушной гимнастике

Занимаюсь в этой школе совсем недавно. Но впечатление с первого посещения очень положительное. Очень сильный тренерский состав, доброжелательные и внимательные ко всем клиентам. Гибкая система скидок и акции. Основатель и руководитель школы всегда на связи, ответит на все интересующие вопросы. От тренировок я в восторге. Буду всем рекомендовать.

Юлия Ерофеева

Уютная студия, разнообразные тренировки - от силовых до растяжки в гамаках, профессиональные тренеры, качественная публика, возможность заниматься персонально.

Алина Водяницкая

Тренировка прошла насыщенно, в ходе нее тренер подсказывала, помогала и подбадривала меня. Вспомнила это приятное чувство усталости в мышцах, обязательно приду еще)

Валерия Шмелева

Как я рада, что недалеко от меня есть студия Реформа. Я занимаюсь танцами - экзотик пол, фрейм ап, спортивным пилоном и растяжкой. Есть крутой прогресс. Всегда очень внимательное отношение тренеров и лично Ирины - хозяйки студии. Мне нравится, что здесь внимательно относятся к важным деталям - чистые полотенца, чай кофе, салфетки, . Желаю студии процветания. Однозначно рекомендую

Юлия

[{"lid":"1710483778044","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483778045","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710483829441","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1710483897145","ls":"40","loff":"","li_type":"em","li_title":"E-MAIL","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","li_nm":"Email"},{"lid":"1710483929288","ls":"50","loff":"","li_type":"ta","li_title":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 ...","li_rows":"8","li_nm":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1711731372516","ls":"60","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"03eae3ea-dd32-4ffd-80bf-68175143d149\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"4b4ae565-17ef-4e76-89d1-f17668fafab9\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_nm":"Checkbox"}]

Контактная информация

Мы всегда рады общению! Записывайтесь на пробные занятия и узнавайте о наших акциях и новостях.