Студия танца Frame Up

Frame Up — это современный танец, объединяющий грацию, силу и выразительность, позволяющий танцорам раскрыть свою индивидуальность и уверенность.

Записаться на занятие

Студия танцев ReForma — погружение в мир Frame Up

Приветствуем вас в студии ReForma! В нашем танцевальном репертуаре Frame Up занимает особое положение. Мы предлагаем динамичные и увлекательные занятия, которые помогут вам освоить этот уникальный танцевальный стиль. Под руководством наших опытных тренеров вы сможете раскрыть свой потенциал в танце, развить грацию и пластику тела, а также насладиться каждой минутой на паркете. Присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать мир Frame Up и открыть для себя новые возможности самовыражения!

Основные стили танца Frame Up

Frame Up Classic

Этот стиль объединяет классические элементы танца с акцентом на работу бедер, плавные переходы и уверенные движения корпуса. Идеально подходит для тех, кто хочет подчеркнуть свою грацию и пластику. Это направление пользуется особенной популярностью среди танцоров, ценящих женственность и выразительность.

Frame Up Power

Для тех, кто ищет более интенсивную физическую нагрузку, Frame Up Power добавляет элементы фитнеса и акробатики в танцевальные связки. В этом стиле сочетаются сила, динамика и высокая скорость движений, что помогает развивать физическую форму и придает танцу спортивный характер.

Frame Up Sensual

Это направление сосредоточено на чувственности и эмоциональности танца. Frame Up Sensual включает в себя мягкие и текучие движения, акцент на плавные линии тела и глубокую эмоциональную связь с музыкой. Здесь важна гармония между телом и душой, что позволяет выразить свою женственность и уверенность.

Встречайте нашу команду тренеров!

Познакомьтесь с опытными и талантливыми тренерами наших студий. Они станут вашим надежным проводником на пути к здоровью и красоте.

Занятия акробатикой на пилоне для детей в Подольске

Ирина Ривман

Основатель сети Reforma

Детская акробатика на пилоне в Подольске

Прохоренко София

Баранова Дарья

Йога и дыхательные практики в студии танцев Подольска

Баранова Дарья

Танцевальная студия для детей и взрослых в Подольске

Щербакова Дарья

Персональные фитнес тренировки в Подольске

Сабрина Гандрабур

Что делает нас лучшими в обучении Frame Up?

Наша команда опытных и сертифицированных тренеров поможет вам освоить все тонкости Frame Up, начиная с базовых шагов и заканчивая сложными хореографическими элементами.

1

Профессиональные тренеры

Наши студии находятся в центре Москвы и Подмосковья, и мы предлагаем гибкий график занятий, чтобы вы могли легко вписать танцы в своё ежедневное расписание.

4

Гибкий график и удобные локации

В нашей студии царит уютная и дружелюбная атмосфера, где каждый чувствует себя комфортно. Мы создаем пространство, где вы сможете расслабиться и полностью посвятить себя танцу, получая удовольствие от процесса обучения.

2

Поддерживающая атмосфера

Frame Up — это не просто танец, это стиль жизни! Мы предлагаем разнообразные направления, от классических до современных, чтобы каждый мог найти своё любимое направление и постоянно совершенствовать свои навыки.

3

Разнообразие стилей и программ

Расписание занятий по Frame Up

Записаться на занятие

ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЗАПИСИ

Филиалы

-

20:00

Пн

-

Вт

-

Чт

Ср

-

Пт

-

Сб

19:00

-

Вс

-

Пн

-

Вт

-

Чт

Ср

-

Пт

-

Сб

-

Вс

21:00

-

Пн

-

22:00

Вт

-

Чт

Ср

-

Пт

-

Сб

20:00

-

Вс

-

Пн

-

Вт

-

Чт

Ср

22:00

-

Пт

20:00

-

Сб

-

Вс

-

Пн

-

Вт

-

Чт

Ср

-

Пт

-

Сб

19:30

-

Вс

19:30

-

Пн

-

Вт

-

20:00

Чт

Ср

22:00

-

Пт

-

Сб

19:00

-

Вс

-

Пн

-

Вт

-

Чт

Ср

-

Пт

-

Сб

20:00

-

Вс

-

Наши филиалы и контакты

[{"lid":"1716887050208","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1716887050209","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_nm":"name"},{"lid":"1716887050210","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1716887050211","ls":"40","loff":"","li_type":"cb","li_name":"checkbox","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"e065257a-b22e-4644-af2f-a88c0394572e\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"f5e587fe-95e7-44ea-b400-207f92994ea0\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_inputwidth":"1_4","li_inputinrow":"y","li_nm":"checkbox"}]

Запишитесь на пробное занятие по Frame Up

Хотите попробовать Frame Up? Заполните форму и получите бесплатное пробное занятие. Мы уверены, что это станет вашим первым шагом к покорению танцевального искусства!

Абонементы студии ReForma

Разовое занятие

1 100 ₽

Доступна беспроцентная рассрочка на абонементы

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

5 000 ₽ в месяц за одного

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

Персональная тренировка

2 500 ₽ / 3 000 ₽

Абонемент на 24 занятия

16 500 ₽

Абонемент 6 занятий

5 500 ₽

Абонемент 8 занятий

6 600 ₽

Безлимитный на 3 мес.

25 500 ₽

Безлимитный на 6 мес.

42 000 ₽

Безлимитный на месяц

10 500 ₽

Безлимитный на 1 год

75 000 ₽

Аэройога

1 500 ₽

Воздушное кольцо

1 500 ₽

Записаться на занятие

Подробнее об абонементах

Галерея наших тренировок и мастер классов

Записаться на занятие

Наши лучшие акции и спецпредложения

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

5000 ₽ в месяц за одного

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

При покупке в день обращения

за 6600 ₽

Акция для новых клиентов
Абонемент на 8 занятий + 2 в подарок

40 персональных занятий с профессиональными тренерами И год групповых занятий в подарок

120 000 р Или плати 10 000 в месяц в рассрочку без первого платежа !

А ты в танцах ? Супер предложение :

Только для новых клиентов

за 1900 р.

Test drive студии: 3 занятия по любому направлению.
Срок действия 10 дней

Только в день обращения

Отзывы наших учеников о нас

Отличная студия с лучшими преподавателями. Хожу пару недель и в полном восторге. Тренер Аня Стретчинг и Pole sport выкладывается на 100% и заставляет работать каждого индивидуально. Отлежаться на коврике не получится. Сегодня была у Лики на Exotic pole и за одно занятие она мне поставила связку танца. А я никогда в жизни не танцевала на стрипах.

Hb Yy

Здравствуйте, хочу поделиться своими впечатлениями об этой прекрасной студии, мне очень понравилось ,
Много интересных направлений , каждый найдет что ему по душе ! Очень атмосферно! Все рекомендую к посещение, ходишь с прекрасным настроением и полным зарядом энергии, очень граммотные преподаватели !

Светлана

Отличный школа и тренер Анна. Pole Fitness ведет очень интересно и продуктивно, работают все группы мышц, и дает заряд бодрости на всю неделю. Рекомендую!

Алина

Воздушная гимнастика на кольцах в студии танцев

Тренировка по воздушной гимнастике на кольцах

Любимая школа! У меня юбилей - ровно год занятий. Интерес не пропал, а только подогревается новыми направлениями, акциями и крутыми мастер классами. Даже не знаю школу лучше по разнообразию занятий. Спасибо, что не останавливаетесь в самосовершенствовании!))

Гусева

Хорошая студия, улобное расписание: есть тренровки в обед, есть вечерние. Много танцевальных направлений. Залы уютные и чистые, тренироваться очень приятно. Хожу на экзотик пол дэнс к тренеру Лике. Она даёт классные таецевальные авторские связки, хорошо объясняет, я прям довольна. У нас очень дружная группа.

Елена

Воздушная гимнастика на тканях для детей и взрослых

Фитнес-класс для всех уровней подготовки

[{"lid":"1710483778044","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483778045","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710483829441","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1710483897145","ls":"40","loff":"","li_type":"em","li_title":"E-MAIL","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","li_nm":"Email"},{"lid":"1710483929288","ls":"50","loff":"","li_type":"ta","li_title":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 ...","li_rows":"8","li_nm":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483955527","ls":"60","loff":"y","li_type":"tx","li_text":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445\u00a0\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445"},{"lid":"1711727828604","ls":"70","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"3c9165c5-f22f-4acc-9488-4217f7a190a6\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"26e32a70-ac50-452c-84dc-19140b45f395\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_nm":"Checkbox"}]

Контактная информация

Мы всегда рады общению! Записывайтесь на пробные занятия и узнавайте о наших акциях и новостях.