Танцы

Pole (Пилон)

Воздушная гимнастика

Фитнес и спорт

Йога и практики

Детские группы

Контакты - адреса студий

logo

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Записаться на занятие

Обучение танцам от классических до современных направлений

Занятие танцами - не просто хобби, это стиль жизни, который помогает улучшить физическую форму, справиться со стрессами и зарядиться позитивом. В нашей танцевальной студии вы сможете выбрать направление по душе. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к совершенству в мире танца. Мы гарантируем, что Вы не только получите массу удовольствия, но и станете лучшей версией себя.

инст

Танцевальный фитнес: зажигательные ритмы для вашего здоровья и красоты

Обучение танцам в Московской школе танцев

Танец - эмоциональная история, переданная через тело. Включает в себя выполнение движений ритмичным и скоординированным образом в ответ на музыку или другие звуки. Танцы являются одним из самых популярных и общедоступных направлений и подходят для людей всех возрастных групп и уровней физической подготовленности.

Посещение танцевальных занятий способствует улучшению общего физического состояния, повышению мышечного тонуса, развитию координации движений и увеличению гибкости тела. Кроме того, танцы помогают развить чувство ритма, музыкальность и пластичность.

Существует множество различных стилей танцев. Некоторые более формальны, в то время как другие более непринужденны. Танцы также можно классифицировать по типу музыки или культуры, с которыми они связаны. В нашей студии Вы можете научиться следующим направлениям:

Восточные танцы в Москве, обучение танцу живота

Танец живота

Вид восточного танца, в котором акцент делается на движение животом и бедрами.

Обучение танцам в Москве, уроки бачаты для пар

Бачата

Стиль латиноамериканского танца, характеризующийся чувственными движениями и акцентом на музыку с басами.

Exotic pole

Танец, исполняемый на шесте, с элементами стрип пластики.

Frameup

Это новое танцевальное направление, сочетающее в себе элементы стрип-пластики, джаз-фанка, хай-хола и брейка. часть движений в этом стиле выполняется на полу.

Highheels

Элегантный и чувственный танец на высоких каблуках. High heels характеризуется грациозными движениями, подчеркивающими красоту и гибкость тела.

Обучение хипхоп детей и взрослых в Москве

Hiphop

Стиль уличного танца, включающий в себя элементы акробатики, брейкинга и других направлений.

Контемпорари

Современный танец, основанный на импровизации и использовании естественных движений тела.

K-pop

Tанец, сочетающий в себе элементы западного и азиатского попа. Повторение хореографии, использующейся в выступлениях айдолов.

Сальса

Латиноамериканский парный танец с быстрыми и сложными движениями. Основан на музыкальных произведениях Кубы и её танцевальных традициях, таких как мамбо и ча-ча-ча. Включает в себя элементы джаза, самбы, румбы и другие составляющие латиноамериканской культуры.

Станьте настоящим танцором: запишитесь на пробное занятие

Открой для себя мир танцевального искусства с нашей студией. Мы предлагаем широкий выбор направлений и стилей. А также индивидуальные занятия для всех уровней подготовки. Запишись на пробное занятие и начни увлекательное путешествие в мир танца.

[{"lid":"1710509281237","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710509281238","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710509281239","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1711731414238","ls":"40","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"1b1ae26c-331d-4151-9462-2bc8f6019b39\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"9596860d-e75f-42d9-a482-9d5d36db38d6\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_inputwidth":"1_4","li_inputinrow":"y","li_nm":"Checkbox"}]

4 причины записаться на занятия танцами

Записавшись на занятия танцами в нашей студии, Вы не только научитесь красиво двигаться, но и получите массу других преимуществ. Вот некоторые из них:

Танцы - один из основных видов спорта, который повышает Вашу гибкость и уменьшает скованность мышц. Занятия танцами гарантируют, что Вы научитесь правильным техникам растяжки для предотвращения травмы.

Улучшение гибкости

Танцы требуют выполнения множества контрастных движений: от медленных и контролируемых к быстрым и резким. А также хорошей осанки, которая может помочь Вам лучше контролировать свое тело.

Потратить время на запоминание шагов и меняющихся движений танца - отличный способ бросить вызов своему мозгу. Возможно, Вы никогда не задумывались об этом, но танцы на самом деле являются отличным инструментом для улучшения памяти и функциональности мозга.

Улучшение здоровья мозга

Улучшение координации, силы и баланса

Еженедельные занятия танцами могут улучшить физическую работоспособность и повысить уровень энергии. Это также отличный источник физических упражнений, который может отвлечь от всех сумасшедших задач и мероприятий, которые у Вас есть.

Повышение энергии

Абонементы студии ReForma

Записаться на занятие

Доступна беспроцентная рассрочка на абонементы

Единый безлимитный абонемент для двоих на 12 месяцев в рассрочку

5 000 ₽ в месяц за одного

Танцы, пилон, акробатика, воздушная гимнастика, фитнес, спорт, йога, аэро, духовные практики и многое другое в едином абонементе.

Разовое занятие

1 100 ₽

Персональная тренировка

2 500 ₽ / 3 000 ₽

Абонемент на 24 занятия

16 500 ₽

Абонемент 6 занятий

5 500 ₽

Абонемент 8 занятий

6 600 ₽

Безлимитный на 3 мес.

25 500 ₽

Безлимитный на месяц

10 500 ₽

Безлимитный на 6 мес.

42 000 ₽

Безлимитный на 1 год

75 000 ₽

Аэройога

1 500 ₽

Воздушное кольцо

1 500 ₽

Отзывы наших учеников о нас

Прекрасная студия! Много разнообразных направлений. Для детей занятия практически каждый день. Тренеры очень нравятся дочери, он тренировок в восторге, проходила целое лето. Очень жалеем, что из другого города, где нет " Реформы". Приезжать получается только в выходные теперь. Я и сама бы с радостью ходила, если б не колоссальная занятость. Удачи и процветания клубу и тренерам!!!

Александра М

helena b.

Занимаемся с дочерью первый месяц. Приобрели по выгодной цене абонемент. Очень нравится растяжка в гамаках, бачата, high hills, тверк, упражнения на укрепление фигуры. Отличный преподаватель Сабрина. Студия небольшая, но все необходимое имеется в наличии. Чисто . Рекомендуем Реформу ! Приходите и становитесь красивыми и женственными!

helena b.

Отзыв о тренировках по воздушной гимнастике

Занимаюсь в этой школе совсем недавно. Но впечатление с первого посещения очень положительное. Очень сильный тренерский состав, доброжелательные и внимательные ко всем клиентам. Гибкая система скидок и акции. Основатель и руководитель школы всегда на связи, ответит на все интересующие вопросы. От тренировок я в восторге. Буду всем рекомендовать.

Юлия Ерофеева

Уютная студия, разнообразные тренировки - от силовых до растяжки в гамаках, профессиональные тренеры, качественная публика, возможность заниматься персонально.

Алина Водяницкая

Тренировка прошла насыщенно, в ходе нее тренер подсказывала, помогала и подбадривала меня. Вспомнила это приятное чувство усталости в мышцах, обязательно приду еще)

Валерия Шмелева

Как я рада, что недалеко от меня есть студия Реформа. Я занимаюсь танцами - экзотик пол, фрейм ап, спортивным пилоном и растяжкой. Есть крутой прогресс. Всегда очень внимательное отношение тренеров и лично Ирины - хозяйки студии. Мне нравится, что здесь внимательно относятся к важным деталям - чистые полотенца, чай кофе, салфетки, . Желаю студии процветания. Однозначно рекомендую

Юлия

[{"lid":"1710483778044","ls":"10","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415","li_req":"y","li_variants":"Pole (\u041f\u0438\u043b\u043e\u043d)\n\u0412\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0430\u043d\u0446\u044b\n\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\n\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b","li_defselitem":"0","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_nm":"\u041d\u0410\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1710483778045","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"\u0412\u0410\u0428\u0415 \u0418\u041c\u042f","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1710483829441","ls":"30","loff":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0415\u041b\u0415\u0424\u041e\u041d","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_req":"y","li_mask":"+7 (999) 999-9999","li_nm":"Phone"},{"lid":"1710483897145","ls":"40","loff":"","li_type":"em","li_title":"E-MAIL","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","li_nm":"Email"},{"lid":"1710483929288","ls":"50","loff":"","li_type":"ta","li_title":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 ...","li_rows":"8","li_nm":"\u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u041d\u0418\u0415"},{"lid":"1711731439624","ls":"60","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/public-offer\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"5206c01c-d131-4afe-853e-bb768d6b296f\">\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439<\/u><\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/reforma-pole.ru\/privacy-policy\" style=\"color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-color: rgb(136, 136, 255); border-bottom-style: solid; box-shadow: none; text-decoration: none;\"><u data-sider-select-id=\"93387e11-bf27-44f9-b80b-6291e68d12ba\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_nm":"Checkbox"}]

Контактная информация

Мы всегда рады общению! Записывайтесь на пробные занятия и узнавайте о наших акциях и новостях.